Bạn có bao giờ thức dậy vào một buổi sáng và tự hỏi: “Mình đang làm gì với cuộc đời của mình?” Hay bạn đã từng cảm thấy lạc lối, không biết đâu là hướng đi đúng đắn cho tương lai? Nếu câu trả lời là có, hãy tin rằng bạn không hề đơn độc trên hành trình này.
Hành trình của mình: Từ công việc văn phòng đến khám phá bản thân
Sau tuổi 30, mình nhận ra bản thân không còn phù hợp với công việc văn phòng 5-8 nữa. Mỗi ngày đi làm, mình cảm thấy như đang bị tra tấn và tự đốt thời gian của chính mình. Mình luôn gặp tình trạng sợ thứ hai, luôn mong đợi đến cuối tuần. Sau một thời gian dài như vậy, mình biết bản thân cần thay đổi, nhưng không hình dung ra mình có thể làm gì. Đó là khoảng thời gian đầy hoang mang và lo lắng.
Trong quá trình tìm kiếm, mình biết đến khái niệm Ikigai – một triết lý sống của người Nhật, có nghĩa là một lý do để sống, là lý do bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng. Phương pháp này đã phần nào cho mình thêm nhiều ý tưởng để bắt đầu khám phá lại bản thân và tìm ra hướng đi mới cho cuộc đời.
Ikigai: Gợi ý để tìm ra mục đích sống và sự nghiệp phù hợp
Ikigai là sự giao thoa của 4 phần và phần chồng chéo, phần ở giữa được gọi là Ikigai của bạn hoặc mình có thể gọi nó là “điểm tuyệt vời của bạn”. Bạn cũng có thể gọi nó là mục đích sống, nhiệm vụ sống. Bất cứ cái tên nào bạn muốn đặt lên nó, nó cũng giống như nhau. Đây là những gì bạn cần làm với cuộc sống của mình.
- Vùng đầu tiên là những gì bạn giỏi: Đây là món quà của bạn, tài năng của bạn và những kỹ năng tuyệt vời của bạn.
- Phần thứ hai là những gì bạn thích làm: Đó là niềm đam mê của bạn, sở thích của bạn, những gì làm cho bạn trở nên phấn khích
- Phần tiếp theo là những gì xã hội, thế giới cần: là những gì bạn có thể đóng góp cho xã hội, thế giới, cách bạn giúp đỡ người khác và xã hội.
- Phần cuối cùng là những gì bạn được trả tiền: Đây là những gì bạn có thể làm mà mọi người sẽ trả tiền cho bạn.
(Nguồn ảnh: Internet)
Giao điểm của điều bạn thích và điều bạn giỏi gọi là Đam mê. Giao điểm giữa điều bạn thích và điều thế giới cần gọi là Sứ mệnh. Kết hợp giữa điều bạn được trả tiền và điều bạn được làm giỏi gọi là chuyên môn. Và, điểm giao giữa điều bạn được trả tiền và thế giới cần gọi là nghề nghiệp.
Khi bạn liệt kê tất cả 4 phần trên, hãy tìm hiểu xem cái ở giữa điểm tuyệt vời đó là gì và đó chính là Ikigai của bạn hoặc mục đích sống của bạn, là những gì bạn nên làm với cuộc sống của bạn.
Nhưng sụ thật là có rất nhiều người không tìm được một công việc là giao điểm của 4 điều trên. Đừng lo lắng, luôn có nhiều hơn một giải pháp cho chúng ta. Thay vì làm một việc thì làm nhiều việc, làm nghề đa dạng để cân đối và có được Ikigai cho chính mình.
Hành trình tìm Ikigai của mình
Ở độ tuổi chưa già nhưng cũng không còn trẻ, mình đã trải qua ít nhiều những thăng trầm của cuộc sống. Mình đang có có sự một nghiệp ổn định, nhưng vẫn cảm thấy thiếu vắng điều gì đó. Đây chính là lúc Ikigai cho mình những gợi ý, giúp mình tìm lại ý nghĩa và niềm vui trong cuộc sống.
Để áp dụng phương pháp Ikigai, mình bắt đầu bằng việc liệt kê những điểm mạnh và sở thích của mình:
Những điều mình giỏi:
- Viết lách và khả năng ngôn ngữ
- Linh hoạt, nhanh thích ứng với hoàn cảnh mới
- Tư vấn và hỗ trợ người khác
- Kết nối và làm việc với người khác
- Giao tiếp chân thành, rõ ràng
Những gì mình yêu thích:
- Viết và đọc sách
- Học tập và phát triển bản thân
- Tìm hiểu về tâm linh
- Chia sẻ kiến thức và truyền cảm hứng
- Những món hàng dễ thương, xinh xắn như sổ tay, túi tole, đồ handmade
Điều mà thế giới cần: Mình nhận ra rằng có rất ít người ở độ tuổi của mình chia sẻ về hành trình phát triển bản thân dành cho phụ nữ sau 30, đặc biệt là tập trung vào khía cạnh ước mơ và vun bồi nội lực. Mình tin rằng thế giới cần thêm những người truyền cảm hứng, khuyến khích phụ nữ dám theo đuổi ước mơ và sống cuộc đời ý nghĩa.
Điều mà mình được trả tiền:
- Viết lách
- Dạy tiếng Anh
- Phiên – biên dịch viên
- Làm trợ lý từ xa, trợ lý truyền thông
- Các công việc nghiệp vụ tại doanh nghiệp
Sau khi phân tích, mình nhận ra rằng không có một công việc duy nhất nào đáp ứng được tất cả bốn yếu tố của Ikigai. Thay vào đó, mình quyết định kết hợp nhiều hoạt động để tạo nên sự nghiệp đa dạng và ý nghĩa:
- Xây dựng kênh blog và sau này podcast, substack để chia sẻ những trải nghiệm cá nhân, hành trình phát triển bản thân, những thực hành tâm linh và cung cấp nền tảng nhận thức, hiểu biết nhằm khuyến khích mọi người dám ước mơ và chủ động tạo ra cuộc đời mình mong muốn.
- Vận hành một business online: cung cấp công cụ hỗ trợ cho hành trình hiện thực hóa ước mơ như sản phẩm sổ tay, sổ lập kế hoạch, Journal notebook, túi tote, sản phẩm lành tính và đồ handmade.
- Nhận thêm các công việc như trợ lý từ xa, trợ lý truyền thông cho các chuyên gia để có thêm trải nghiệm và thu nhập.
Bằng cách này, mình có thể tận dụng được những điểm mạnh của bản thân, làm những điều mình yêu thích, đóng góp cho xã hội và tạo ra thu nhập. Tuy nhiên đây chỉ là bước khởi đầu cho hành trình khám phá mơ ước, sau này mình tin là khi có thêm nhiều trải nghiệm mình sẽ có thể tối ưu được thêm nhiều điểm độc đáo mà chỉ bản thân mình mới có nữa.
Vậy làm thế nào để bạn tìm ra Ikigai của mình?
Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để khám phá Ikigai của bản thân:
- Tự khám phá: Dành thời gian để suy ngẫm và liệt kê những điểm mạnh, sở thích, và giá trị cốt lõi của bạn.
- Thử nghiệm: Đừng ngại thử sức với những lĩnh vực mới. Hãy tham gia các khóa học, workshop hoặc bắt đầu những dự án nhỏ.
- Lắng nghe phản hồi: Hỏi ý kiến từ người thân, bạn bè và đồng nghiệp về những điểm mạnh họ nhận thấy ở bạn.
- Quan sát “những khoảnh khắc tỏa sáng”: Chú ý đến những lúc bạn cảm thấy hứng khởi, năng lượng và quên cả thời gian khi làm việc.
- Xác định nhu cầu xã hội: Nghiên cứu và tìm hiểu xem đâu là những vấn đề mà xã hội đang cần giải quyết, và làm thế nào bạn có thể đóng góp.
- Tìm cách kết hợp: Nếu không tìm được một công việc duy nhất đáp ứng tất cả yếu tố, hãy cân nhắc việc kết hợp nhiều hoạt động khác nhau.
- Linh hoạt và kiên nhẫn: Hành trình tìm kiếm Ikigai có thể mất thời gian. Hãy sẵn sàng điều chỉnh và thay đổi khi cần thiết.
Lời kết
Tìm kiếm Ikigai không phải là một hành trình dễ dàng, nhưng nó xứng đáng với mọi nỗ lực của bạn. Phương pháp này có thể không giúp bạn tìm ra hướng đi rõ ràng ngay lập tức, nhưng nó sẽ cung cấp những manh mối quý giá để bạn khám phá bản thân và định hình tương lai.
Hãy nhớ rằng, Ikigai của bạn có thể thay đổi theo thời gian. Điều quan trọng là luôn lắng nghe tiếng nói bên trong, dám thử nghiệm và không ngừng học hỏi. Bởi vì khi bạn tìm thấy điều mình thực sự muốn làm, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa và trọn vẹn hơn bao giờ hết.
Chúc bạn may mắn trên hành trình tìm kiếm Ikigai của mình!