Trong cuộc sống bận rộn, có bao giờ bạn dành thời gian để viết xuống những điều mình thực sự mong muốn? Đôi khi, chỉ một hành động đơn giản như vậy lại có thể mở ra cánh cửa dẫn đến những điều kỳ diệu.
Hành trình từ những ước mơ chưa thành hình
Suốt những năm tháng tuổi trẻ, kể từ khi rời ghế nhà trường đến khi bắt đầu đi làm và sau khi đã đi làm được 9-10 năm, mình chưa từng nghĩ đến việc viết ra những điều mình mong muốn. Cuộc sống cứ thế trôi đi trong vòng xoáy bận rộn của học tập, công việc, rồi về nhà lo cơm nước, con cái. Đôi khi mình cũng mơ mộng về một cuộc sống khác, nhưng rồi chúng chỉ thoáng qua và nhanh chóng tan biến.
Cho đến năm 2021, khi bắt đầu học những khóa phát triển bản thân, mình học được cách viết xuống những điều mình mong ước. Không cần to tát, phức tạp – chỉ đơn giản là hình dung về một căn nhà nhỏ, với khung cửa sổ nhìn ra khoảng xanh yên bình. Mình viết như thể đang kể một câu chuyện với chính mình.
Và rồi, như một sự sắp đặt kỳ diệu của vũ trụ, năm 2022 mình đã có được ngôi nhà riêng với khung cửa sổ như thế.
Từ viết xuống những mong muốn đến kiến tạo cuộc đời trọn vẹn
Cũng trong năm 2022, một bước ngoặt quan trọng đã đến khi mình học khóa Dreambuilder – Sống đời trọn vẹn. Lần đầu tiên mình hiểu sâu sắc về cách hình dung và xây dựng bức tranh cuộc đời mình thật sự mong muốn qua 4 khía cạnh. Không còn là những ước mơ rời rạc nữa, mà là một tầm nhìn rõ ràng và toàn diện về cuộc sống.
Mình tin rằng SỰ RÕ RÀNG MANG ĐẾN SỨC MẠNH và đương nhiên sự rõ ràng bắt đầu bằng việc viết xuống.
Nghiên cứu từ Đại học Dominican (California) đã chỉ ra: chỉ cần viết xuống điều mình mong muốn, khả năng biến nó thành hiện thực đã tăng lên 42%. Con số này còn cao hơn nữa khi mình chia sẻ mục tiêu với một người tin tưởng vào khả năng thành công của mình.
Từ niềm tin đến hành động thực tế
Tin và chỉ nói thôi thì chưa đủ. Với niềm tin ấy, mình bắt đầu thực hành từng chút một và sau đó những thành tựu đầu tiên đã xuất hiện. Tháng 4/2024, với sự rõ ràng trong tâm trí, mình đã viết xuống một ước mơ mới – nghỉ việc công ty để làm việc tại nhà.
Lần này, mình viết khá chi tiết và rõ ràng: “Mình muốn làm trợ lý từ xa cho một tổ chức hoặc cá nhân trong lĩnh vực phát triển bản thân hoặc giáo dục. Nơi đó sẽ cho phép mình phát huy mọi thế mạnh của bản thân – từ viết lách, kết nối mọi người, đến những hiểu biết về tâm linh và phát triển bản thân.”
Và một lần nữa, vũ trụ đáp lại. Mình đã tìm được công việc và người sếp tuyệt hơn cả những gì mình mong đợi.
Khám phá sức mạnh của việc viết xuống ước mơ
Lý giải cho điều này, mình đọc và hiểu được cách làm việc của não bộ. Não bộ của chúng ta được chia làm hai bán cầu, được kết nối bởi một bó sợi thần kinh gọi là Thể chai (corpus callosum). Đây chính là cầu nối để các tín hiệu điện từ não phải (trung tâm của trí tưởng tượng, sáng tạo) và não trái (trung tâm xử lý logic) giao tiếp với nhau.
Khi mình chỉ nghĩ về điều mình muốn, mình mới chỉ kích hoạt não phải. Nhưng khi viết xuống, mình đồng thời kích hoạt cả não trái. Những tín hiệu này sau đó di chuyển qua dịch não tủy và lan tỏa xuống cột sống, gửi thông điệp đến từng tế bào trong cơ thể: “Mình thực sự muốn điều này và mình nghiêm túc về nó!”
Con đường phía trước
Mình vẫn là một người đang thực hành “kiến tạo ước mơ” mỗi ngày. Những thành tựu nhỏ bé – như có được góc làm việc yêu thích, tìm được công việc như mong muốn – đã cho mình thêm rất nhiều niềm tin để mơ về những điều lớn lao hơn.
Giờ đây, mỗi ngày mình vẫn tiếp tục viết và hoàn thiện bức tranh cuộc đời của mình. Từng mảnh ghép nhỏ đang dần hiện thực hóa. Mình tin rằng khi ta đủ dũng cảm để viết xuống ước mơ và kiên trì hành động, vũ trụ sẽ luôn tìm cách để đáp lại.
Lời mời gọi: Thử nghiệm 7 ngày viết xuống ước mơ
Mình mời bạn thử một “thí nghiệm về thành công”. Trong 7 ngày tới, hãy bắt đầu mỗi ngày bằng việc viết xuống những điều mình mong muốn qua 4 khía cạnh:
- Sức khỏe thể chất và tinh thần
- Tình yêu và các mối quan hệ
- Sự nghiệp và đam mê
- Tự do về thời gian và tài chính
Khi thực hiện thử nghiệm này, hai điều sẽ xảy ra:
- Thứ nhất, mình sẽ có sự rõ ràng hơn về những mục tiêu và ước mơ của mình. Việc viết xuống đòi hỏi một mức độ rõ ràng mà chỉ nghĩ suông không thể có được.
- Thứ hai, điều này sẽ thay đổi những gì mình tập trung vào trong ngày, bao gồm cả nhận thức về những cơ hội đang hiện diện ngay trước mắt.
Một năm nữa, cuộc sống của mình sẽ ra sao? Điều đó phụ thuộc vào việc mình có dám viết xuống và bước đi trên con đường mình mong muốn, hay cứ để mọi thứ trôi đi như cũ.
Ước mơ nào đang thôi thúc trong trái tim bạn lúc này?
P/s: Mình tin rằng ai cũng có những ước mơ riêng cần được lắng nghe và viết xuống. Nếu bạn đang cần một người đồng hành trên hành trình này, hãy nhắn tin cho mình nhé 💝
Lan Nguyên
Writer & Dream Builder Practitioner
Ngày 25/12/2024